Блюда из морского окуня очень вкусны, быстро готовятся и легко усваиваются организмом. Так, что приготовить из морского окуня? Ниже вы найдете два очень простых и в то же время проверенных рецепта запекания морского окуня.

Рыбу почистить, выпотрошить и промыть; удалить голову и плавники, включая хвостовой, и дважды пропустить через мясорубку. Вместе с килограммом ротанов помолоть две среднего размера луковицы и пару яиц, сваренных вкрутую.